Reduzir, Reutilizar e Reciclar: três conceitos fundamentais para um planeta mais sustentável para todos.

Existem três conceitos fundamentais para ser sustentável no dia a dia. Descubra como reduzir, reutilizar e reciclar asseguram a economia circular.

Adotar um estilo de vida mais sustentável pode parecer desafiante, mas está ao alcance de todos. Num ritmo acelerado, tendemos a consumir de forma automática - comprar, usar, descartar. No entanto, pequenas escolhas conscientes têm um impacto significativo: no ambiente, no orçamento familiar e na valorização dos recursos. O primeiro passo é simples: integrar os 3 ‘R’ da sustentabilidade - Reduzir, Reutilizar e Reciclar — no nosso dia a dia. 

O que é a economia circular?

A economia circular é um modelo económico que procura quebrar o ciclo de ‘extrair, produzir e descartar’, que contribui para a destruição de recursos e para o aumento do desperdício, prejudicando o meio ambiente. Em vez do consumo rápido e substituição, a economia circular propõe que os produtos, equipamentos e materiais sejam mantidos em circulação pelo maior tempo possível, através de estratégias como a reutilização, reparação, reciclagem e partilha.

O modelo de economia circular foca-se em: 

  • Desenho de produtos duradouros e reutilizáveis; 
  • Prolongamento do ciclo de vida dos materiais; 
  • Redução do desperdício e da poluição desde a origem; 
  • Regeneração dos ecossistemas e dos recursos naturais. 

Horta feita em casa

Economia circular: importância no dia-a-dia

Ao aplicar estes princípios em nossa casa a cada dia que passa, seja no que escolhemos comprar ou na forma como utilizamos, estamos a contribuir ativamente para uma economia circular sustentável. Tem benefícios ambientais, sociais e económicos - seja em casa, na escola, no emprego ou na comunidade. Consumir menos, aproveitar melhor o que já cumpriu a sua função, e garantir a correta eliminação e reciclagem do que já não serve mesmo, é garantir a economia circular.

 

Plantação de feijões com moedas

1. Reduzir o consumo

Reduzir é o primeiro passo - e também o mais eficaz - para diminuir o impacto ambiental. Cada produto que evitamos comprar representa menos consumo de água, de energia e de matérias-primas, diminuindo também a quantidade de resíduos a tratar. 

Ideias práticas para reduzir no dia-a-dia: 

  • Utilize papel dos dois lados e prefira faturas eletrónicas; 
  • Escolha bem o que imprime; 
  • Substitua guardanapos de papel por pano; 
  • Evite descartáveis (copos, pratos, palhinhas); 
  • Compre a granel e leve os seus próprios sacos ou recipientes;
  • Planeie refeições com o que já tem em casa; 
  • Aproveite sobras e fruta madura para sopas, bolos ou batidos;
  • Organize a despensa para consumir produtos antes do prazo de validade;
  • Invista em roupa durável em vez de peças descartáveis; 
  • Alugue em vez de comprar, desde máquinas para bricolage a pranchas de surf.

2. Reutilizar o que há em casa

Reutilizar é dar uma segunda vida ao que já não é necessário para o que foi comprado, mas que pode servir um novo propósito, desde embalagens a folhas de jornal ou roupa. É uma forma simples e eficaz de reduzir o desperdício e consumir de forma consciente. 

Exemplos de reutilização fácil: 

  • Frascos de vidro para armazenar alimentos ou fazer vasos; 
  • Embalagens de plástico como caixas organizadoras ou para guardar comida;
  • Caixas de cartão para arrumação ou transporte; 
  • Jornais antigos como papel de embrulho ou para proteger objetos; 
  • Roupas estragadas como panos de limpeza; 
  • Livros e brinquedos para doar ou trocar; 
  • Mobiliário antigo restaurado e adaptado a novas funções.

Upcycling: uma nova vida com criatividade 

A reutilização permite aproveitar objetos imediatamente como estão, mas existe também uma forma de os melhorar, o upcycling. Este método consiste em transformar materiais usados ou descartados em novos produtos de valor superior, sem passar por processos industriais. É uma forma de reutilização criativa que alia sustentabilidade e inovação. Experimente estas ideias de upcycling em casa: 

  • Criar sacos reutilizáveis com t-shirts velhas; 
  • Fazer velas com restos de cera e frascos de vidro;
  • Transformar uma escada antiga numa estante decorativa; 
  • Construir hortas verticais com garrafas PET; 
  • Reaproveitar paletes de madeira para fazer móveis de jardim;
  • Criar brinquedos com embalagens e caixas de cartão. 

3. Reciclagem em casa: boas práticas

Quando já não é possível reutilizar, a reciclagem é essencial para garantir que os resíduos voltam ao ciclo produtivo. Mas para ser eficaz, é importante saber o que pode ser reciclado e como separar corretamente. Em Portugal, cada cidadão produz em média 1,32 kg de resíduos por dia, o que equivale a 4,7 milhões de toneladas de lixo urbano por ano. No entanto, apenas 16,5% desses resíduos são atualmente colocados nos ecopontos.  

Existem, por exemplo, alguns mitos sobre a reciclagem que podem impedir uma eliminação adequada de resíduos. E nem tudo o que parece reciclável é aceite nos ecopontos. Por exemplo, sabia que nem todas as lâmpadas devem ir para o contentor do vidro? E que as caixas de comida, como pizza, só podem ir para o ecoponto azul se não tiverem muitos resíduos? É importante saber bem o que fazer. 

Boas práticas de reciclagem: 

  • Prefira produtos com embalagens recicladas ou recicláveis; 
  • Evite produtos com componentes tóxicos; 
  • Separe corretamente materiais como vidro, plástico, papel e metal;
  • Tenha atenção às instruções de reciclagem dos produtos; 
  • Achate as embalagens ou caixas antes de reciclar; 
  • Retire tampas de frascos; 
  • Coloque objetos mistos no ecoponto do material em quantidade maior; 
  • Procure os locais certos para depositar pilhas, óleos ou pequenos eletrodomésticos;
  • Deixe medicamentos usados em farmácias; 
  • Faça compostagem em vez de colocar todos os resíduos orgânicos no lixo indiferenciado;
  • Tenha atenção aos dias de recolha do lixo urbano e procure um ecoponto se não tiver caixotes de separação no prédio. 

Pequenas mudanças, grande impacto 

A economia circular oferece uma resposta concreta e transversal, permite um impacto imediato na sustentabilidade, um benefício real para o meio ambiente. Ao integrarmos práticas como reduzir, reutilizar e reciclar no nosso dia-a-dia, contribuímos ativamente para a conservação de recursos e para a construção de um futuro mais equilibrado.  

Outra forma de garantir a sustentabilidade em casa está na eficiência energética, que com maior ou menor investimento e recursos, permite alterar consumos, poupar energia e proteger o meio ambiente. 

recicla aquilo que não é possível recuperar