Há muitas opções - e algumas delas bastante simples - para reduzir o consumo de plástico. Adote alguns, ou todos, estes hábitos e ajude a cuidar deste planeta, que é de todos nós.

É importante colocar todo o plástico que usamos a reciclar, mas a verdade é que apenas uma pequena parte do plástico é reciclado – e reciclável. Se queremos realmente ajudar o ambiente, o melhor a fazer é mesmo reduzir a quantidade de plástico que usamos, uma vez que é um dos grandes responsáveis pela atual emergência climática.

Por exemplo, sabia que uma garrafa de plástico pode levar mais de 450 anos para se decompor? E que outros objetos deste material podem demorar até 1000 anos? A pergunta que devemos colocar é: como reduzir drasticamente a nossa pegada ecológica? A resposta é bastante óbvia: reduzindo drasticamente o plástico que usamos.

É certo que já existem cientistas que investigam formas de transformar o plástico em combustíveis, contornando assim esta questão, mas a técnica ainda emite elevadas percentagens de poluentes. Assim, o melhor é mesmo… mudar de vida!
O problema é que nem sempre é fácil alterar hábitos instalados. Deixamos-lhe aqui algumas dicas para reduzir, facilmente, o seu consumo de plástico e assim contribuir para um planeta mais limpo. E sustentável.

1. Ande sempre com um saco reutilizável

Este pequeno gesto vai reduzir, drasticamente, o seu consumo de plástico mensal - e anual. Se tem sacos de plástico, reutilize-os tanto quanto possível. Depois, a melhor alternativa será mesmo um saco de pano (altamente resistente e extremamente leve). Dura, dura, dura.

2. Esqueça as embalagens de plástico

Claro que se deve reciclar o plástico sempre que possível. No entanto este nem sempre é reciclável. Por isso vale a pena apostar em materiais que o são, como o vidro e o alumínio. Mas lembre-se: mais do que reciclar estas embalagens deve procurar reutilizá-las. Se tem recipientes de plástico, também não os deite fora. Use-os até já não estarem em condições. Se todos deitássemos fora o plástico que já possuímos só iríamos agravar o problema já existente.

3. Tenha os seus próprios talheres

Costuma encomendar comida em regime de take away? Isso significa que, na maioria das vezes, irão acrescentar talheres descartáveis ao seu pedido. Peça ao restaurante ou indique nas observações da aplicação onde faz a sua encomenda para não colocarem descartáveis. Caso esteja no trabalho, não se esqueça de levar talheres de casa - já existem com estojo próprio para os puder levar para todo o lado. E já agora, se puder, privilegie restaurantes que já usam embalagens compostáveis, ou então recolha o seu pedido no restaurante, levando as suas embalagens.

4. Esqueça as palhinhas

Na verdade, são um hábito adquirido que é absolutamente dispensável. Sobretudo se lhe dissermos que se estima que o uso anual de palhinhas, só nos restaurantes portugueses, é o suficiente para dar a volta ao planeta cinco vezes.

É por números destes que, a partir de 1 de novembro de 2021, entrou em vigor em Portugal a Diretiva Europeia que procura reduzir o impacto no ambiente de determinados produtos de plástico, como cotonetes, talheres, pratos e palhinhas. Se não consegue viver sem palhinhas opte por uma de metal ou bambu, já que as de papel também vão gerar desperdício.

5. Não compre água engarrafada

Na maior parte do país, a água da torneira é perfeitamente potável. Se no local onde mora isso não se verifica, ou se o sabor da água da torneira não lhe agrada, filtra-a. Esse pequeno gesto não só irá reduzir drasticamente o seu uso de plástico anual como irá poupar-lhe imenso dinheiro no fim do mês.

O mesmo é válido na rua: se tem sede, pede um copo de água em vez de uma garrafa. Se bebe muita água ao longo do dia, compre uma garrafa em metal ou vidro - já existem modelos muito variados - e leve-a consigo para todo o lado. Se gosta de beber café ou chá no local de trabalho, garanta que tenha a sua própria chávena.

Sabia que, só em Portugal, se utilizam cerca de 259 milhões de copos de café descartáveis todos os anos?

6. Compre a granel

Se, ao fizer as compras, encontrar vegetais embalados em plástico sem qualquer necessidade disso, prefira os que pode comprar a peso sem embalagens de plástico. E, sempre que possa, compre produtos a granel (das massas e arroz, às leguminosas e até bolachas), cada vez mais presentes, não apenas em lojas de especialidade como a Maria Granel como também em supermercados mais convencionais.

Para tal, pode utilizar não só os sacos de papel oferecidos na loja, como pode levar as suas próprias embalagens. Assim, quando chegar a casa, já tem as compras arrumadas. E além disto, comprar a granel, evita o desperdício, fazendo com que compre apenas aquilo de que precisa.

7. Use sabonete em vez de gel de banho

Quantas embalagens de gel de banho ou de sabonete líquido usa por ano? Basta trocar para sabonete sólido para poupar o uso de várias embalagens de plástico. E a tua carteira agradece. O sabonete é, de longe, a opção mais económica.

Ainda na casa-de-banho, a partir de 1 de Novembro de 2021, os cotonetes com pauzinho em plástico deixam de estar disponíveis. De qualquer forma, o ideal já seria optar pelos de papel ou bambu - isto se precisa deles para a sua maquilhagem ou manicure, já que, para o uso na limpeza dos ouvidos, os otorrinos desaconselham fortemente esta prática.

Faça o mesmo com a escova de dentes e troca as de plástico pelas de bambu - todos os anos, só nos Estados Unidos da América, são descartadas mil milhões de escovas de dentes de plástico, o que corresponde a cerca de 50 milhões de quilos de resíduos.

Por último, troque as lâminas descartáveis (que têm componentes de plástico) por uma máquina de barbear elétrica.

8. Troque as fraldas descartáveis por fraldas reutilizáveis

Para a maior parte das pessoas, esta ainda é uma dica impensável de colocar em prática. Mas a verdade é que existem atualmente várias marcas de fraldas reutilizáveis, como a Bambino Mio ou a Close Parent, que tornam o seu uso muito simples (e higiénico), já para não falar de sustentável.

Sabias que uma única fralda descartável leva entre 400 a 500 anos para se decompor? Pense no que isso significa para o futuro dos mais pequenos.

9. Escolha bem os brinquedos das crianças

Se vai comprar brinquedos, opte pelos de madeira ou por materiais como o bambu. Se já tem brinquedos de plástico em casa, prolongue-lhe a vida, doando-os a outras crianças.

10. Evite as pastilhas elásticas

Sabia que a maior parte das pastilhas elásticas contêm plástico? Ou seja, não apenas fazem mal aos dentes, como ao meio ambiente.

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